7 sėklų ir avižų košė, lengvai paruošiama, be glitimo, biodinaminė

Lengvai paruošiama 7 sėklų ir avižų košė, be glitimo ir pridėto cukraus. Turtinga skaidulomis, vitaminu E ir mineralais, ideali veganams. Naudinga jūsų cholesterolio lygiui ir sveikai gyvensenai.

Lengvai paruošiama „Bauck Hof“ biodinaminė 7 sėklų ir avižų košė be glitimo. Be kviečių. Nepridėta cukrų (produkto sudėtyje yra natūralių cukrų). Turi daug skaidlinių medžiagų, geležies, biotino, magnio, mangano, cinko, tiamino, tokoferolio (vitamino E), fosforo, beta gliukanų; baltymų šaltinis. Mažai cukrų ir labai mažai druskos. Tinka veganams. Avižiniai dribsniai yra turtingi netirpių skaidulų beta gliukanų. Beta gliukanai padeda palaikyti normalią cholesterolio koncentraciją kraujyje. Teigiamam efektui pasiekti per dieną reikia suvalgyti bent 3 g beta gliukanų iš avižų, avižų sėlenų, miežių, miežių sėlenų ar šių beta gliukanų mišinių. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba ir sveika gyvensena. Paruošimas (4 porcijoms): 200 g mišinio ir 600 ml pieno arba vandens sudėti į puodą ir lėtai maišyti, kol užvirs. Virti 2–4 min. Sudedamosios dalys: avižų dribsniai be glitimo** 78.5%, sėklos 18% (saulėgrąžų**, moliūgų**, linų sėmenys**, sezamų**, ispaninio šalavijo (čija)*, kanapių*, aguonų*), pūstos bolivinės balandos (kynva)*, grikiai**, pūstos burnočių sėklos*.* – iš ekologinių ūkių,** – iš biodinaminių ūkių.

Druska

Beta gliukanai

Pienas

Riešutai